妊娠～出産後の期間、私の場合、悩みはつわりでもなく腰痛でもなく「便秘」でした。 便を出すことを非常に大切にしている私にとって、便秘というのが、それはそれはとても気持ちの悪いものでした。。。。 管理栄養士として働いていた時、患者さんにどうして…
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